¿Cuál es la manera recomendada de ingerir el producto y con qué dieta se puede acompañar para una vida más sana?
Una de las ventajas que tiene Metamucil es que se trata de un producto que se puede tomar con total facilidad. En principio, porque tiene pocas contraindicaciones, un punto clave para adoptarlo; en segundo término, porque lo produce Procter & Gamble, una empresa líder en el mercado; y, finalmente, porque no requiere de un largo prospecto para consumirlo. Son tres puntos que generan un gran cóctel: sencillez y confianza.
Aun así, nunca están de más algunas indicaciones, como recordar las dosis.
Otra variante más placentera para algunos paladares es diluir este regulador intestinal en polvo en jugo natural. Lo que nunca debe hacerse es ingerir Metamucil sin líquido.(Reconoce si tienes síntomas de estreñimiento)
Siempre es recomendable acompañar esta bebida saludable, fuente de fibras naturales, con actividad física y una dieta balanceada, que incluya frutas y verduras. Metamucil aporta casi la mitad de la fibra necesaria en la dieta diaria, cuota que puede completarse con alimentos ricos en fibra como los cereales de salvado, el arroz y el pan integral o bien las lentejas y otras legumbres.
Finalmente, es clave el papel primordial del agua cuando se consumen muchas fibras. Es importante beber gran cantidad de líquido con esta clase de dieta para equilibrar mejor el aparato digestivo.